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Die Kompetenz für Ernährung

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Walderdbeeren

Walderdbeeren – süss – würzig – leuchtend – knallig – Sommer – Freiheit – die Seele baumeln lassen – Freude – Genuss – Liebe

Die Farben von Erdbeeren, Peperoni, der Glanz der Auberginen, der Geruch von Thymian – Lebensmittel haben mich immer fasziniert. Die Natur hat uns grosszügig eingedeckt.

Genuss und Lust am Essen sind mir wertvoll. Gemeinsam mit Freunden am Tisch zu sitzen auch.

Kein Kampf mit dem Essen von „sollen“ oder „müssen“. Immer wieder ein Hinspüren: Was brauche ich gerade? Welches Lebensmittel tut mir gut? Und sich Zeit nehmen.

Ich möchte Ihnen in den Beratungen Werkzeug mitgeben wie Sie den „Ess-Alltag“ stressfrei und gesund bewältigen können – ohne schlechtes Gewissen und in Harmonie mit Ihrem Gewicht.

Walderdbeeren

Sonja K. Ricke, Dipl. Ernährungsberaterin HF, von allen Kassen anerkannt

Dreikönigstrasse 51, CH - 8002 Zürich,        beim Bahnhof Enge

Telefon: +41 43 268 05 05

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